子供の成長

子供用のカルシウム飲料のランキングを作成してみました。

 

子供必要な1日のカルシウムの量は？

牛乳

子供にカルシウムを飲んでもらう事は成長面で好ましいことですが、子供の場合、どれだけカルシムを摂取すればよいかご存知でしょうか？

厚生労働省では、1歳から5歳までの子供のカルシウムの摂取量は1日当たり400mgから600mgを推奨しています。

ちなみに、牛乳コップ1杯200mlの場合、220mgのカルシウムが摂取できます。

ですので、1日に2杯から3杯分の牛乳を飲む必要があります。

 

子供は牛乳だけでは飽きる

牛乳4本

毎日牛乳を飲むとなると、大人でも嫌になるのに子供が毎日2杯から3杯もの牛乳を飲むとなると、逆に牛乳嫌いになる可能性が高いです・・・。

大人でさえ1日に500mlペットボトルほどの牛乳を飲むとなると大変です・・・。

そこで、メーカーでは牛乳を美味しく飲むため、もしくはカルシウムを美味しく飲むためのカルシウム飲料を販売しています。

子供向けにイチゴやバナナ、ココア味など、子供が美味しく飲めるカルシウム飲料が販売されています。

 

子供向けカルシウム飲料の種類

子供の成長

カルシウム飲料と一言で言っても大きく分けて2種類のカルシウム飲料が販売されています。

1つはカルシウムだけに焦点を当てて利用できるカルシウム飲料、もう一つは子供の成長を考えたカルシウム飲料です。

子供の成長を考えたときに、カルシウムは確かに必要な成分ですが、カルシウムだけ摂取すればよい訳ではありません。

そこで、子供の成長を考えた成長サポート飲料の中に、カルシウムを配合している物も多く販売されています。

ですので、カルシウムだけを摂取したいならカルシウム飲料、カルシウムと共に成長成分を摂取するなら成長サポート飲料がおすすめです。

 

子供向けカルシウム飲料ランキング

子供向けのカルシウム飲料のランキングを作成してみました。

こちらのランキングは、1杯もしくは1本あたりに摂取できるカルシウムの量のランキングです。

1日2杯飲むものも、1杯あたりのカルシウム量からランキングを作成しています。

 

第1位：森永製菓セノビー

森永製菓セノビーは1日1杯（150ml）の牛乳に12g溶かして飲むことで680mgのカルシウムを摂取できます。

1日680mgのカルシウムであれば、子供だけでなく大人が飲んでも手軽にカルシウムが摂取できるカルシウムドリンクです。

また、森永製菓セノビーにはカルシウム以外に乳酸菌、オリゴ糖を配合しています。

ですので、カルシウム以外にも腸内環境に嬉しい成分も含まれています。

森永製菓セノビーは子供が好きなココア味です。

 

1日のカルシウム 680mg
1杯の量 150ml
カテゴリ カルシウム飲料
味 ココア味
特徴

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【全国送料無料】【ネコポス】森永製菓 セノビー 180g袋×2袋入
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第2位：アスミール

アスミールは1日100mlの牛乳に6ｇ混ぜて飲むことで、488mgのカルシウムを摂取できます。

また、アスミールは3種類のカルシウムを配合することでカルシウムの吸収しやすい工夫がされています。

さらに、カルシウムの吸収を考えてCPP（カゼイン　ホスホ　ペプチド）を配合しています。

このCPP（カゼイン　ホスホ　ペプチド）とは、カルシウムが食物繊維などと結合することで吸収されにくくする事を防ぐ成分です。

このCPP（カゼイン　ホスホ　ペプチド）があることで、カルシウムの吸収率を高められるというわけです。

 

公式サイト⇒成長期のお子様に！アスミール



1日のカルシウム 488mg
1杯の量 100ml
カテゴリ 成長サポート飲料
味 ココア味
特徴 CPPによるカルシウムの吸収率の高さ3種類のカルシウム

 

 

第3位：カルシウムイオン飲料

 

カルシウムイオン飲料は1パック200mlで305mgのカルシウムが摂れる子供向けカルシウム飲料です。

牛乳が苦手な方でもヨーグルト味なので飲みやすいカルシウム飲料です。

1日のカルシウム 305mg
1杯の量 200ml
カテゴリ カルシウム飲料
味 ヨーグルト味
特徴

 

 

第4位：ファイン 骨キッズカルシウム

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ファイン 骨キッズカルシウム 140g
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ファイン 骨キッズカルシウムはコップ1杯(約150ml)の牛乳や豆乳などに大さじ1杯分(約10g)を入れて、よくかき混ぜて利用します。

骨キッズカルシウムは魚の骨から作られた天然カルシウムです。

骨キッズカルシウムは大阪大学と産業連携で作られたカルシウム飲料です。

1杯で250mgのカルシウムを摂取できます。

1日のカルシウム 250mg
1杯の量 150ml
カテゴリ カルシウム飲料
味  チョコレート味
特徴

 

第5位：ネスレ　ミロ

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ネスレ　ミロ　オリジナル　240g
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ミロは1934年オーストラリアで誕生したカルシウム飲料です。

日本では1973年から販売されている子供向けの成長飲料です。

ミロは牛乳150mlにミロ1杯（15mg）を溶かすことで220mgのカルシムが摂取できます。

また、ミロにはカルシウム以外の栄養成分が含まれる成長ドリンクです。

1日のカルシウム 220mg
1杯の量 150ml
カテゴリ 成長サポート飲料
味 ココア味
特徴

 

第5位：オキハム　サンゴカルシウム

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オキハム OKINAWA サンゴカルシウム 720ml
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オキハム　サンゴカルシウムは、ミネラルを豊富に含むサンゴカルシウムとカルシウムの吸収率を高める成分を配合したパイン風味の飲みやすいカルシウム飲料です。

オキハム　サンゴカルシウムは付属している計量カップに50ml飲む事で220mgのカルシウムが摂取できます。

1日のカルシウム 220mg
1杯の量 50ml
カテゴリ カルシウム飲料
味 パイン風味
特徴

 

第6位：カルゲンエース

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カルゲン製薬 カルゲンエース 200ml紙パック×24本入
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カルゲンエースは吸収率の極めて高い「イオン化カルシウム」を150mg含有しています。

カルゲンエースは乳酸菌風味で子供からお年寄りまで美味しく飲むことができるカルシウム飲料です。

カルゲンエースは1982年に日本で初めてのカルシウムイオン飲料として発売され、病院関係でも入院患者の給食などにも提供されているカルシウム飲料です。

1日のカルシウム 150mg
1杯の量 200ml
カテゴリ カルシウム飲料
味 ヨーグルト味
特徴  病院などの給食に提供

日本で初めてのカルシウムイオン飲料

 

第6位：カルシウムパーラー

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カルシウムパーラー(200mL*24本入)【送料無料】
価格：2003円（税込、送料無料) (2018/5/17時点)

 

カルシウムパーラーは特定保健用食品（トクホ）のカルシウム飲料です。

カルシウムパーラーは、吸収性の高いカルシウム(CCM)を配合し、3種類の果実にはっ酵乳を配合しています。

フルーツ牛乳感覚のまろやかな味のカルシウム飲料です。

カルシウムパーラーは1本（200ml）当り150mgのカルシウムを含んでいます。

1日のカルシウム 150mg
1杯の量 200ml
カテゴリ カルシウム飲料
味 フルーツ牛乳味
特徴  特定保健用食品（トクホ）

 

第7位：森永乳業 こどミル

 

森永乳業 こどミルは、はぐくみブランドが提供している成長ドリンクです。

森永乳業 こどミルは125mlのパック1本で140mgのカルシウムを摂取できます。

森永乳業 こどミルは牛乳に溶かして飲むスティックタイプと、パックタイプの2種類、味はイチゴミルクとバナナミルク、バニラミルクの4種類が販売されています。

1日のカルシウム 140mg
1杯の量 125ml
カテゴリ 成長サポート飲料
味 イチゴミルクとバナナミルク、バニラミルク
特徴 スティックタイプと紙パック

 

第8位：セノビック

セノビックはロート製薬が販売する子供向け成長飲料です。

セノビックは牛乳150mlに1包（約8g）を溶かして飲みます。

セノビックを1日2杯飲むことでカルシウムが1日260mg摂取できます。

また、セノビックにはカルシウム以外に、鉄、ビタミンD、ボーンペップ、ビタミンC、ビタミンK2も配合しています。

セノビックはミルクココア、イチゴミルク、バナナ、ヨーグルト、ポタージュとお子さんの好きな味から選ぶことができます。

1日のカルシウム 130mg
1杯の量 150ml
カテゴリ 成長サポート飲料
味 ミルクココア、イチゴミルク、バナナ、ヨーグルト、ポタージュ
特徴  ビタミンD、ボーンペップ、ビタミンC、ビタミンK2を配合

 

第8位：りんごカルゲン

 

りんごカルゲンは容量125mlのミニサイズのカルシウムイオン飲料です。

容量は少ないですが、カルシウムは1本で130mg摂取できます。

1日のカルシウム 130mg
1杯の量 125ml
カテゴリ カルシウム飲料
味 りんご味
特徴

 

第9位：すくすくカルピスキッズ

 

すくすくカルピスキッズは子供が好きなカルピスにカルシウムと乳酸菌を配合したカルシウム飲料です。

1本125mlのパックで78mgのカルシウムを摂取できます。

1日のカルシウム 78mg
1杯の量 125mlのパックml
カテゴリ カルシウム飲料
味 カルピス味
特徴

 

カルシウムを多くとっても大丈夫？

こちらのランキングはカルシウムの量をランキングにしています。

ですので、もしカルシウムを摂り過ぎたら・・・と不安になる方もいると思いますが、カルシウムは多く摂取してもオシッコなどで体外に排出されてしまいます。

よくビタミンCを多くとったら・・・というように、カルシウムを多くとりすぎても心配はありません。

ただし、それぞれのカルシウム飲料に書かれている注意書きをしっかり確認してから利用するようにしましょう。

 

管理人のおすすめ



以上のように子供向けのカルシウム飲料をランキングにしてきましたが、購入するなら森永製菓のセノビー、もしくはアスミールがおすすめです。

理由は森永製菓のセノビーとアスミールは断然カルシウムの摂取できる量が異なります。

また、子供の成長を考えるならアスミールがおすすめです。

アスミールはカルシウムの吸収率にも着目し、カルシウムを吸収しやすくするためのCPPを配合しています。

また、子供の成長に必要な鉄分、マグネシウム、ビタミンD、亜鉛も配合しています。

子供の成長に必要な成分を摂取するならアスミールがおすすめです！

 

初回500円⇒成長期のお子様に！アスミール