子供向けに販売されているカルシウムグミを効果的に利用する方法について紹介します。
カルシウムグミは効果はあるのか？
まず初めにカルシムグミは効果があるのか？疑問に思われている親御さんも多いようです。
そこで、カルシウムグミが効果があるのか？について調べてみました。
カルシウムの含有量
カルシウムグミはメーカーによって異なりますが、1日にせっっしゅする目安としてコップ1杯程度のカルシウム含有量になっています。
ですので、牛乳が苦手なお子さんにカルシウムグミを摂取することでカルシウム摂取を考えています。
効果より補助としての摂取
カルシウムグミを食べれば効果が期待できるのか？ですが、カルシウムグミに含まれるカルシウムの含有量からすると、目に見える効果は期待できません・・・。
しかし、カルシウムグミに含まれるカルシウムを摂取することで、不足しがちなカルシウムを補うことができます。
学校の給食がある日は牛乳を飲むことができますが、休日や夏休みなど長期の休みに牛乳を飲まない日も出てくるかもしれません。
そんな場合でもお菓子感覚でカルシウムグミを食べることでカルシウムを摂取出来ることは成長促進の補助として有効だと思われます。
食生活もバランスよく
当然ながら、カルシウムグミに頼っていては成長過程にあるお子さんの身体に良くありません。
普段の食生活もバランスよく食べることが成長のために必要です。
カルシウムグミの魅力
カルシウム摂取と言えば牛乳と考えがちですが、カルシウムグミを利用するメリットについて調べてみました。
牛乳よりも手軽なグミ
カルシウムグミは牛乳を飲むよりも手軽に飲むことができる点が魅力です。
牛乳の場合、200mlの牛乳で230mgのカルシウムが摂取できます。
しかし、お子さんによっては牛乳嫌いの場合もあります。
そんな時にはカルシウムグミで美味しくカルシウムが摂取できます。
乳アレルギーでも安心
カルシウムグミによっても異なりますが、カルシウムグミなのに乳アレルギーでも利用できるカルシウムグミが販売されています。
ですので、普段は牛乳を飲むことができない場合でも、カルシウムグミなら手軽にカルシウムを摂取できます。
カルシウムグミは種類が少ない・・・
カルシウムグミを探してみると、残念ながらカルシウムグミは多くありません・・・。
そこで、カルシウムグミを販売していそうな企業のカルシウムグミの販売について調べてみました。
Uha味覚糖
多くのグミを販売しているUha味覚糖ですが、残念ながらUha味覚糖ではカルシウムグミは販売していません・・・。
Uha味覚糖で販売されているサプリメント系グミとして、機能性表示食品のクエン酸を配合したリセットレモンです。
リセットレモンは疲労回復グミとして販売されています。
カンロ
グミを販売しているカンロでカルシウムサプリを販売しているかどうか？調べてみましたが、カンロでも残念ながらカルシウムグミ販売されていません・・・。
カンロで販売されているサプリメント的なグミは「ピュレサプリグミ」が販売されていますが、ピュレサプリグミはビタミンC、コラーゲン、ヒアルロン酸が摂取できます。
海外のカルシウムグミ
海外産のカルシウムグミも販売されていますが、海外産のカルシウムグミは残念ながら13歳以上を対象として作られたカルシウムグミです。
そのため、小学生など小さなお子さんの場合には利用できません。
海外産のカルシウムグミは注意事項をしっかり確認しましょう。
スクスクのっぽくん
スクスクのっぽくんのカルシウムグミは乳アレルギーでも利用できます。
また、1日6粒目安で233.8mgのカルシウムを摂取できます。
スクスクのっぽくんのカルシウムグミはカルシウムだけではなく成長に必要なビタミンD、マグネシウム、コラーゲンなども配合しています。
スクスクのっぽくんのカルシウムグミの特徴として、ヨーグルト味・グレープ味・イチゴ味・レモン味の4種類からお子さんの好きな味を選択できます。
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