大正製薬カルシウム＆コラーゲン

当サイトはカルシウムとコラーゲンを含有したサプリメントを比較しているサイトです。

 

カルシウム＆コラーゲンサプリの選び方

カルシウム＆コラーゲンサプリを比較した内容から、カルシウム＆コラーゲンサプリの選び方を紹介します。

カルシウム＆コラーゲンサプリをどのように購入したいのか？からご自身の希望に近いカルシウム＆コラーゲンサプリを選びましょう！

 

骨の健康を考えて選ぶなら大正製薬のカルシウム＆コラーゲン

カルシウムをサプリメントで摂取するなら、骨の健康を考えている方が多いと思います。

そこで、骨の健康を考えて選ぶなら、大正製薬のカルシウム＆コラーゲンがおすすめです。

大正製薬のカルシウム＆コラーゲンには唯一MBPが配合されています。

MBPは雪印メグミルクが発見した骨密度を高める成分で、骨を作る「骨芽細胞」を増やす働きと、逆に骨を壊す「破骨細胞」の働きを抑える特徴を持つ成分です。

このMBPは牛乳に含まれるたんぱく質の中に微量に含まれる成分です。

そのため、MBPを摂取するにはそれなりの量の牛乳を毎日とる必要があります。

しかし、大正製薬のカルシウム＆コラーゲンには牛乳約4本分のMBPが含まれています。

ちなみに雪印メグミルクが販売する毎日骨ケアMBPと同じ量のMBPが含まれています。

カルシウムとコラーゲン、さらにMBPも摂取できる大正製薬のカルシウム＆コラーゲンは骨の健康を考えている方におすすめです！

 

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値段で選ぶなら大正製薬のカルシウム＆コラーゲン

カルシウム＆コラーゲンサプリの中で、一番安く利用できるカルシウム＆コラーゲンサプリは大正製薬のカルシウム＆コラーゲンです！

大正製薬のカルシウム＆コラーゲンは1日あたり116円と一番安い金額で利用できます！

また、大正製薬のカルシウム＆コラーゲンは定期購入を利用した場合、さらにお得な金額で利用可能です！

 

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カルシウムの含有量で選ぶならワダカルシウム

カルシウム＆コラーゲンサプリの中でカルシウムの含有量で選ぶならワダカルシウムのカルシウム＆コラーゲンがおすすめです。

ワダカルシウムのカルシウム＆コラーゲンは1日の目安10粒で600mgのカルシウムが摂取できます。

そのため、成人が1日で摂取したい目安量をほぼ摂取できます。

しかし、1日10粒ですので1回で飲み切れる量ではありません。

ですので、カルシウムの含有量で選ぶならワダカルシウムのカルシウム＆コラーゲンがおすすめです！

 

 

 

カルシウムとは

カルシウムは人間の骨や歯などを構成する成分で、体重の1％から2％の重さが体内に存在するといわれています。

また、カルシウムは人間の骨と歯に99％存在し、それ以外の1％は筋肉、血液中に含まれています。

 

骨とカルシウムの関係

人間の体内にあるカルシウムは骨に蓄えられており、体内でカルシウムが不足した場合には骨に蓄えられているカルシウムを利用して体内のカルシウムを一定に保っています。

また、カルシウムを多く摂取した場合には骨にカルシウムを蓄えるという特徴があります。

つまり、骨はカルシウムの貯蔵庫として機能しています。

 

カルシウムを摂りすぎるとどうなる？

もしカルシウムを多く摂取した場合について調べてみました。

そこで分かったことは、万が一カルシウムを過剰摂取した場合、腸がカルシウムの吸収を抑える作用があるため、カルシウムの過剰摂取が避けられるようです。

また、カルシウムの過剰摂取が続くことにより、泌尿器系結石や他のミネラルの吸収抑制などの副作用があるようです。

ちなみに、厚生労働省のでは1日のカルシウム摂取量の上限を2300mgと定めています。

しかし、この1日あたり2300mgのカルシウムを牛乳で摂取するとなると、1日に2リットルもの牛乳を飲まなければいけません・・・。

 

カルシムが多く含まれる食品

カルシウムをサプリメントを使わずに食品から摂取する場合、カルシウムが多く含まれる食品を利用したいですよね。

カルシウムが多く含まれる食品として、有名なものが牛乳、小魚、海藻、大豆などです。

特に牛乳はコップ1杯200mlでカルシウム約220mg含まれているそうです。

つまり、牛乳1杯200ml飲むことで1日の目安の1/3のカルシウムが摂取できることになります。

 

カルシウム1日の摂取量目安

厚生労働省では1日のカルシウムの摂取量を約650～800mgを推奨しています。

また、1日あたりのカルシウムの摂取量の上限は2300mgとされています。

しかし、現代人の多くはカルシウム不足であるというデータも出ています。

 

現代人のカルシウム平均摂取量

厚生労働省のデータでは20歳以上のカルシウム摂取量の平均は、男性512mg/日、女性486mg/日というデータがあります。

つまり、厚生労働省が推奨する1日あたりのカルシウムの摂取量よりも不足していることが分かります。

また、厚生労働省のカルシウム摂取量について詳しく知りたい方は「厚生労働省 カルシウム 摂取量」で検索すると詳細なデータを知ることができます。

 

カルシウムと一緒に摂りたい成分

カルシウムだけではなく、カルシウムと一緒に摂る事で身体に嬉しい成分を紹介します。

 

コラーゲン

コラーゲンは一般的には美容などのイメージが強いですが、コラーゲンは骨の内部にビッシリと詰まっており、このコラーゲンが骨に詰まっていることで、骨や軟骨などの弾力性を保つ役割を担っています。

そのため、カルシウムとコラーゲンを一緒に摂取することで、骨内部のコラーゲンを維持し骨が折れにくいように弾力を維持できる成分として高齢者の方におすすめの成分です。

 

マグネシウム

マグネシウムは骨に50％から60％ほど含まれている成分です。

そのため、カルシウムと一緒に摂取することでより身体のためになる成分です。

また、マグネシウムはエネルギーを作る助けや血圧の維持などをする役割をする成分です。

 

MBP

MBPは雪印メグミルクが発見した牛乳や母乳に含まれる微量タンパク質です。

牛乳にはたんぱく質が含まれていますが、そのタンパク質の中にわずかに含まれるたんぱく質がMBPです。

MBPは骨密度を高める働きがある成分で、骨を作る「骨芽細胞」を増やす働きと、逆に骨を壊す「破骨細胞」の働きを抑える特徴があります。

 

カルシウムとコラーゲンサプリ成分比較

カルシウムとコラーゲンをメインに、その他の成分を比較してみました。

また、カルシウムと相性の良いマグネシウムと、MBP、ボーンペップについても掲載してみました。

商品名 リンク カルシウム コラーゲン MBP マグネシウム ボーンペップ
大正製薬カルシウム＆コラーゲン バナー原稿imp 300mg 300mg 40mg 150mg
ワダカルシウム 600mg 300mg – 300mg 100mg
ドクターユニカル 200mg 25mg –
皇潤ホワイトプラス ？？？ ？？？ –

 

 

カルシウムとコラーゲンサプリ価格比較

カルシウムとコラーゲンサプリを購入する際に皆さんが気になる価格について比較してみました。

商品名 リンク 初回限定価格 通常価格 内容量 1日当たりの価格
大正製薬カルシウム＆コラーゲン バナー原稿imp 980円 3500円 30日 116円
ワダカルシウム – 4860円 30日 162円
ドクターユニカル – 4483円 ？ ？
皇潤ホワイトプラス – 6480円 30日 216円

価格を比較してみると大正製薬のカルシウム＆コラーゲンは一番安い価格で利用できるカルシウムコラーゲンサプリです。

定期購入を利用すれば、さらにお得に利用できます！

 

カルシウムとコラーゲンサプリ飲みやすさ比較

サプリメントは成分の配合量が多いと、1日の目安が多くなるため飲みにくくなることが多いです。

そこで、サプリメントの飲みやすさを最後に比較してみました。

商品名 リンク 1日の目安
大正製薬カルシウム＆コラーゲン バナー原稿imp 5粒
ワダカルシウム 10粒
ドクターユニカル ？？？
皇潤ホワイトプラス 2粒

ワダカルシウムは成分が多く含有していますが、1日の目安10粒ですので、飲む場合には何度かに分けて飲むことをおすすめします。